تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف طريقة طبيعياً للتعامل مع آلام الرقبة والمنطقة المحيطة بالكتف . تركز هذه https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi