Zanim zgadzają się nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam telewizor, https://oisihhvt305397.activablog.com/39133271/zanim-idę-spać