Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo emisja https://heathecfa569676.targetblogs.com/40375659/gdy-idę-spać