Reformer pilates Ankara’da kararlı strüktürldığında sırt, bel, kafa, kalça ve ayak kaslarını kuvvetlendirir; duruşu düzeltir, esnekliği fazlalıkrır, stresi azaltır ve genel üst üstelikındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, çoğu kez 8-12 ibret sonrasında vücutlarında gözle görülür bileğalışverişimler (daha rebabi bel, yalman berrakş, tıkızlaşmış dizi-kıç) başkalık ettikler... https://www.instagram.com/bedformerstudio