¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto https://pausasactivasanimadas52848.ttblogs.com/18841846/energiza-tu-jornada-con-pausas-activas