A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como frutas e grãos integrais. Ela também recomenda o uso responsável de carne e oleaginosas, além de restringir o consumo de açúcar. https://kathryneaac724341.ttblogs.com/17667932/dieta-mediterrânea-um-guia-completo