การนับคาร์โบไฮเดรตในแต่ละมื้ออาหาร: ● ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องฉีดอินซูลิน ติดต่อเรา เกี่ยวกับเรา โครงสร้างกลุ่มงาน แม้คาร์บจะมีประโยชน์ แต่ถ้ากินมากไปเกินความต้องการของร่างกาย โดยไม่รู้ตัว ก็อาจทำให้ร่างกายสะสมน้ำตาลมากเกินไป ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่าย และเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้ อยากรู้คุณควรกินคาร์บวันละเท่าไหร่ ? เช็กง่ายๆ ได้ที่ เราสามารถแบ่งคาร์โบไฮเดรตออกได้เป็นสองแบบ คือ มัลติมี... https://aloisy738wxx5.jasperwiki.com/user