La fase de ajuste al modo cetogénico es una fase biológica exigente que el ser humano afronta cuando empieza a utilizar de las reservas lipídicas como primera recurso energético, en lugar de los azúcares. Esta fase de cambio, que se manifiesta de forma progresiva, puede clasificarse en múltiples etapas, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/