La fase de ajuste al proceso cetogénico es una experiencia transformación corporal que el ser humano atraviesa cuando pasa a usar de las lípidos como primera vía energética, en lugar de los carbohidratos. Esta transición, que se desarrolla de forma paulatina, puede clasificarse en diferentes periodos, cada una con detalles https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/