Brazos: Con los brazos sobre la cabecera, sostenga un codo con la mano del otro protector y lentamente tire el codo alrededor de el cuello. Repita hacia el otro ala. Diversidad: Alterna entre diferentes ejercicios para ayudar el interés y trabajar distintos grupos musculares. Autorizo el tratamiento de mis datos https://pausas-activas-divertidas18383.blogzag.com/77899731/la-última-guía-a-pausas-activas-en-el-trabajo-divertidas