Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://finnianafae471901.angelinsblog.com/32528600/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen