كل المعادلات والإجراءات لها حدودها. نظرًا لأن الحسابات تنطبق على أكبر عدد ممكن من الأفراد فلا يمكن أن تكون صحيحة تمامًا لكل واحد منهم. سمك السالمون: يعتبر السالمون مصدر كبير للبروتين الذي يشعرك بالشبع لوقت طويل دون إضافة الدهون. في النهاية، أظهرت الدراسات أهمية الوزن المثالي للصحة. فهم مؤشرات https://johnq776eui3.blogmazing.com/32208051/top-الوزن-المثالي-حسب-الطول-secrets