โปรตีนมีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์และพืช โดยอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น แบบซอง ในเนื้อปลาแต่ละชนิดจะมีโปรตีนไม่เท่ากัน อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด จริงหรือไม่อย่างไร? นมโปรตีนสูงคนเราต้องการโปรตีนเท่าไหร่กันแน่? เราแค่ต้องอย่าทานกรีก โยเกิร์ตแบบมีน้ำตาล ทำนายนิสัยจากอาการเมา และข้อควรระวังอันตรายจากการเมาบ่อย ข้... https://grahamq528zaa7.mybuzzblog.com/profile