Tener un buen sentido del humor te ayudará a superar situaciones difíciles. Un artículo publicado en Behavioral Sciences señala que el humor es una estrategia de afrontamiento adaptativa, ya que puede reducir el estrés percibido asociado a la evitación y aumentar las emociones positivas. Practicar la autocompasión: Ser amable https://tarotdejesus75329.collectblogs.com/77908978/5-simple-techniques-for-autoconfianza