Tiền chất của vitamin D là 7-dehydro-cholesterol (nằm dưới da) được hoạt hóa và trở thành vitamin D khi có sự tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời. Sử dụng hạt chia thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam https://thucsinhly00009.activablog.com/31794737/top-thuô-c-chư-a-bê-nh-secrets