Es posible que desee considerar agregar una nueva tarea a su carga de trabajo en lugar de varias a la vez. Una vez que se sienta cómodo, puede considerar agregar otro. four. Practicar la autocompasión Descripción: Implica negar o minimizar las emociones, a menudo como mecanismo de defensa para https://becketthdukd.bloggosite.com/39121855/the-5-second-trick-for-baja-autoestima-en-relaciones