Bij deze supplementen is het mineraal magnesium gebonden aan het aminozuur l-taurine. Taurine is als neurotransmitter verwant aan de neurotransmitter GABA en het remt de overprikkeling. Achieved een slaapmasker kan je de ogen verduisteren door een complete duisternis te creëren. Dit helpt om de kwaliteit van de slaap te verbeteren. https://buckminsterv185llm3.life3dblog.com/profile