เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ หั่นเนื้อไก่หรือเนื้อปลาเป็นชิ้นพอดีคำ ล้างผักและหั่นผักเป็นท่อน ๆ ขนาดพอประมาณแล้วพักไว้ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว พริกไทย เล็กน้อย แต่ไปแต่ละที่คือกินจัดเต็มนะ รู้สึกแบบ อุตส่าห์มานี่นา ... พอกลับมาไทย ชั่งน้ำหนัก ปรากฏว่า ไม่ขึ้นเลย !!! คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย เมนูลดน้ำหนัก : ร็อตเก็ตสลัดส้มอกไก่ ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนขอ... https://charless628yaa6.blogunteer.com/profile